Banana's - Mana Enadu

Desk
Health
December 17, 2024
67 views

చలికాలంలో ఏ ఫ్రూట్స్ తింటే మంచిదో తెలుసా?

చలి రోజు రోజుకు విపరీతంగా పెరిగిపోతుంది. చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా చలికి గజగజ వణుకుతున్నారు. శీతాకాలంలో( Winter season)ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కొన్ని ప్రత్యేకమైన ఆహారపు అలవాట్లు చేసుకోవాలి. చాలా మంది పండ్లను తినడం పక్కన బెడతారు. చలికాలంలో ఫ్రూట్స్…

admin
Food , Health
August 30, 2024
145 views

Bananas: పడుకునే ముందు అరటిపండు తింటున్నారా?

Mana Enadu: తాజా పండ్లు(Fresh Fruits) ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. పైగా ఆరోగ్య నిపుణులు(Health Advisors) కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పండ్లు తినాలని సూచిస్తూ ఉంటారు. పండ్లలో ఉండే విటమిన్లు(Vitamins), మినరల్స్, ఫైబర్(Fibers) శరీరానికి చాలా అవసరం. అయితే కొన్ని పండ్లను…